Belastbar & gesund

Stimmig durch den Berufsalltag

Der Alltag von Vielsprechern bedeutet Hochleistungssport für die Stimme. Über 100 bis 200 Mal pro Sekunde öffnet und schließt sich die menschliche Stimmmuskulatur beim Sprechvorgang. Stimmermüdung und Heiserkeit schränken die berufliche Leistungsfähigkeit ein und belasten. Dabei wachsen die Ansprüche an die Kommunikationsfähigkeit im heutigen Berufsleben. Ob vor der Schulklasse, bei Präsentationen, bei Verhandlungen mit Kunden oder bei einem langen Arbeitstag im Call-Center: Das Instrument Stimme soll funktionieren und überzeugen. Und das häufig unter hoher Stressbelastung. Stimmgesundheit im Beruf lässt sich schon mit einfachen Mitteln verbessern und erhalten. Auf Ihre gesunde Stimme können Sie sich verlassen. Auch an stressigen Tagen.

Belastbar und gesund – Seminare für Vielsprecher
Belastbar und gesund – Die gesunde Lehrerstimme
Belastbar und gesund – Einzelcoaching
Belastbar und gesund – Stimmtherapie
Belastbar und gesund – Vortrag: Gesunde Stimme im Berufsalltag

Belastbar und gesund – Seminare für Vielsprecher

In der beruflichen Kommunikation stören Halskratzen und stimmliche Ermüdungserscheinungen. Berufssprecher, die ihre Stimme Tag für Tag am Telefon, im Meetingraum, am Rednerpult oder in anderen Zusammenhängen benötigen, tragen ein erhöhtes Risiko zur stimmlichen Überlastung. Auf eine gesunde und starke Stimme können Sie sich den ganzen Tag verlassen! Im Seminar erlernen Sie einfache Wege zur Verbesserung und Erhaltung Ihrer Stimmgesundheit im Arbeitsalltag. Sie finden ihre eigene bequeme und gesunde Sprechstimmlage, die richtige Atemtechnik und lockern ihren Körper für einen vollen und mühelosen Stimmklang. Die Techniken sind auf den Berufsalltag und die spezifische Sprechsituation abgestimmt und erfordern kein zeitintensives Übungsprogramm. Die positiven Effekte auf die Stimmgebung sind für Sie in den praxisorientierten Workshops direkt zu spüren. Kurze Informationen über Stimmhygiene im Alltag ergänzen den praktischen Teil.

Mein Angebot für Sie:

  • Halbtagesseminare
  • Tagesseminare
  • Inhouseschulungen

Wo sind Sie oder Ihre Mitarbeiter als Vielsprecher im Einsatz?
Ich berate Sie gerne und erstelle Ihnen ein Angebot.

Belastbar und gesund – Die gesunde Lehrerstimme

Im Berufsalltag erbringen Lehrer stimmliche Höchstleistungen. Als kommunikative Multitasker sind sie vor der Klasse durch die lange Sprechdauer und einen hohen Geräuschpegel gefordert. Stimmermüdung und Heiserkeit belasten. Laut Studien fehlte schon jeder vierte Lehrer einmal wegen stimmlicher Probleme. Häufig gehen die stimmlichen Einschränkungen mit anderen körperlichen Beschwerden, wie Kopfschmerzen, Nacken- oder Rückenproblemen, sowie Stresssymptomen einher. Stimmgesundheit lässt sich schon mit einfachen Mitteln verbessern und erhalten! In meinen Seminaren gehe ich ganz praktisch auf den Einsatz von Körper, Atmung und Stimme vor der Klasse ein. Die Teilnehmer gehen mit einem körperlichen Wohlgefühl und vielen neuen Impulsen für den Berufsalltag hinaus. Kurze Informationen zur Stimmhygiene im Alltag ergänzen den praktischen Teil.

Auf Ihre gesunde Stimme können Sie und ihre Kollegen sich verlassen. Auch an stressigen Tagen.

Mein Angebot für Ihre Schule:

  • Tages- oder Halbtagesseminare (Mindestdauer 3 h)
  • Aufbau- und Vertiefungsseminare
  • »Stimmgruppe« für interessierte Kollegen, ( individuell und nach Wunsch planbar)
  • Infovortrag: Gesunde Stimme im Unterrichtsalltag

Ich berate Sie gerne und erstelle Ihnen ein Angebot für Ihre Schule!

Belastbar und gesund – Einzelcoaching für Vielsprecher

In der beruflichen Kommunikationssituation möchten Sie sich auf ihre Inhalte und Ihren Gesprächspartner konzentrieren. Halskratzen und Ermüdungserscheinungen stören dabei. Berufssprecher, die ihre Stimme Tag für Tag am Telefon, im Meetingraum, am Rednerpult oder in anderen Zusammenhängen benötigen, tragen ein erhöhtes Risiko für Stimmerkrankungen.

Gemeinsam mit Ihnen analysiere ich Ihre sprecherischen und stimmlichen Herausforderungen im Arbeitsalltag und definiere ihre Trainingsziele. Ob eine eine lockere und aufrechte Haltung, die gesunde Sprechstimmlage, die richtige Atmung, Pausensetzung, Stressmanagment… : Im Coaching erleben Sie einfache und individuelle Wege zur Verbesserung und Erhaltung ihrer Stimmgesundheit. Die Techniken sind auf den Berufsalltag und Ihre spezifische Sprechsituation abgestimmt und erfordern kein zeitintensives Übungsprogramm. Die positiven Effekte auf die Stimmgebung sind für Sie direkt in der Stunde spürbar. Tuen Sie sich und Ihrer Stimme etwas Gautes.

Wo sind Sie als Vielsprecher/ -in stimmlich gefordet? Ich berate Sie gerne.

Belastbar und gesund – Stimmtherapie

Bei ständiger Heiserkeit oder anderen stimmlichen Problemen oder Veränderungen, suchen Sie bitte einen Hals-Nasen-Ohren-Arzt oder Phoniater auf. Ihr Arzt berät Sie und stellt Ihnen gegebenenfalls eine Verordnung zur Stimmtherapie aus. Als Staatlich geprüfte Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin verfüge ich über langjährige Praxiserfahrung als Stimmtherapeutin. Gemeinsam arbeiten wir an Ihrer stimmlichen Regeneration. Bei diagnostizierten funktionellen Stimmstörungen erschließe ich mit Ihnen gemeinsam die Ursachen wie z.B. Sprechweise, Berufsalltag, Stressfaktoren usw. Abschließend festigen wir Ihre neu gewonnene Ausdrucksfähigkeit und Stimmkraft für den Alltag. Ich arbeite ganzheitlich und empathisch. Auf Wunsch auch an Ihrer Singstimme.

Wie kann ich Ihnen helfen? Kontaktieren Sie mich gerne, wenn Sie auf der Suche nach einer Stimmtherapeutin sind, oder Sie Fragen zum Thema Stimmtherapie haben. Ich berate Sie gern.

Belastbar und gesund – Vortrag: Gesunde Stimme im Berufsalltag

Die Ansprüche an die Kommunikationsfähigkeit im heutigen Berufsleben wachsen. Sei es vor der Schulklasse, bei Präsentationen, bei Verhandlungen mit Kunden oder bei einem langen Arbeitstag im Call-Center: Unsere Stimme soll funktionieren und überzeugen. Und das häufig unter hoher Stressbelastung. Doch wie funktioniert dieses faszinierende Instrument überhaupt? Wodurch wird unsere Stimme heiser, belegt oder angestrengt? Und wie können Sie im Arbeitsalltag wirkungsvoll vorbeugen? Sie erhalten Informationen über die besonderen stimmlichen Herausforderungen von Vielsprechern und bekommen Tipps und Tricks zur Prävention im Berufsalltag. Kleine praktische Übungen zu Atmung und Stimme lassen Sie als Zuhörer die positiven Effekte am eigenen Körper direkt spüren.

Informativ, praxisorientiert und unterhaltsam!

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Rufen Sie mich gerne an!

Sie erreichen mich unter 0178/8150660

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