Belastbar & gesund
Der Alltag von Vielsprechern bedeutet Hochleistungssport für die Stimme. Über 100 bis 200 Mal pro Sekunde öffnet und schließt sich die menschliche Stimmmuskulatur beim Sprechvorgang. Stimmermüdung und Heiserkeit schränken die berufliche Leistungsfähigkeit ein und belasten. Dabei wachsen die Ansprüche an die Kommunikationsfähigkeit im heutigen Berufsleben. Ob vor der Schulklasse, bei Präsentationen, bei Verhandlungen mit Kunden oder bei einem langen Arbeitstag im Call-Center: Das Instrument Stimme soll funktionieren und überzeugen. Und das häufig unter hoher Stressbelastung. Stimmgesundheit im Beruf lässt sich schon mit einfachen Mitteln verbessern und erhalten. Auf Ihre gesunde Stimme können Sie sich verlassen. Auch an stressigen Tagen.
Belastbar und gesund – Seminare für Vielsprecher
In der beruflichen Kommunikation stören Halskratzen und stimmliche Ermüdungserscheinungen. BerufssprecherInnen, die ihre Stimme Tag für Tag am Telefon, im Meetingraum, am Rednerpult oder in anderen Zusammenhängen einsetzen, tragen ein erhöhtes Risiko zur stimmlichen Überlastung. Auf eine gesunde und starke Stimme können Sie sich den ganzen Tag verlassen! Im Seminar erlernen Sie einfache Wege zur Verbesserung und Erhaltung Ihrer Stimmgesundheit im Arbeitsalltag. Sie finden ihre eigene bequeme und gesunde Sprechstimmlage, die richtige Atemtechnik und lockern ihren Körper für einen vollen und mühelosen Stimmklang. Die Techniken sind auf den Berufsalltag und Ihre spezifische Sprechsituation abgestimmt und erfordern kein zeitintensives Übungsprogramm. Die positiven Effekte auf die Stimmgebung sind für Sie in den praxisorientierten Workshops direkt zu spüren. Kurze Informationen und Tipps zur Stimmhygiene im Alltag ergänzen den praktischen Teil.
Mein Angebot für Sie:
– Halbtagsseminare
– Ganztags- oder Wochenendseminare
– Inhouseschulungen
Wo sind Sie oder Ihre Mitarbeiter als Vielsprecher im Einsatz?
Ich berate Sie gerne und erstelle Ihnen ein Angebot.
Belastbar und gesund - Die gesunde Lehrerstimme
Im Berufsalltag erbringen LehrerInnen stimmliche Höchstleistungen. Als kommunikative Multitasker sind sie vor der Klasse durch die lange Sprechdauer und einen hohen Geräuschpegel gefordert. Stimmermüdung und Heiserkeit belasten. Laut Studien fehlte schon jede vierte Lehrkraft einmal wegen stimmlicher Probleme. Häufig gehen die stimmlichen Einschränkungen mit anderen körperlichen Beschwerden, wie Kopfschmerzen, Nacken- oder Rückenproblemen, sowie Stresssymptomen einher. Stimmgesundheit lässt sich schon mit einfachen Mitteln verbessern und erhalten! Im Seminar gehen wir ganz praktisch auf den Einsatz von Körper, Atmung und Stimme vor der Klasse ein. Die Teilnehmenden gehen mit einem körperlichen Wohlgefühl und vielen neuen Impulsen für den Berufsalltag hinaus. Kurze Informationen zur Stimmhygiene im Alltag ergänzen den praktischen Teil.
Auf Ihre gesunde Stimme können Sie sich im Unterricht sich verlassen. Auch an stressigen Tagen.
Mein Angebot für Ihr Kollegium:
– Tages- oder Halbtagesseminare (Mindestdauer 4 h)
– Aufbau- und Vertiefungstraining
– Infovortrag: Gesunde Stimme im Unterrichtsalltag
Ich berate Sie gerne und erstelle Ihnen ein Angebot für Ihre Schule! .
Belastbar und gesund - Einzelcoaching für Vielsprecher
In der beruflichen Kommunikationssituation möchten Sie sich auf Inhalte und Ihr Gegenüber konzentrieren. Halskratzen und Ermüdungserscheinungen stören dabei. BerufssprecherInnen, die ihre Stimme Tag für Tag am Telefon, im Meetingraum, am Rednerpult oder in anderen Zusammenhängen benötigen, tragen ein erhöhtes Risiko für Stimmerkrankungen. Gemeinsam mit Ihnen analysiere ich Ihre sprecherischen und stimmlichen Herausforderungen im Arbeitsalltag und definiere ihre Trainingsziele. Ob eine lockere und aufrechte Haltung, die richtige Stimmlage, Atemtechnik, Sprechtempo, Stressmanagement: Im Coaching finden wir gemeinsam einfache und individuelle Wege zur Verbesserung und Erhaltung ihrer Stimmgesundheit. Die Techniken sind auf den Berufsalltag und Ihre spezifische Sprechsituation abgestimmt und erfordern kein zeitintensives Übungsprogramm. Die positiven Effekte auf die Stimmgebung sind für Sie direkt in der Stunde spürbar. Tun Sie sich und Ihrer Stimme etwas Gutes.
Wo sind Sie als VielsprecherIn stimmlich gefordert? Ich berate Sie gerne .
Belastbar und gesund - Stimmtherapie
Bei ständiger Heiserkeit oder anderen stimmlichen Problemen, suchen Sie bitte einen Hals-Nasen-Ohren-Arzt oder Phoniater auf. Ihr Arzt berät Sie und stellt Ihnen gegebenenfalls eine Verordnung zur Stimmtherapie aus. Als Staatlich geprüfte Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin verfüge ich über langjährige Praxiserfahrung als Stimmtherapeutin in eigener Praxis. Gemeinsam arbeiten wir an Ihrer stimmlichen Regeneration. Bei diagnostizierten funktionellen Stimmstörungen erschließe ich mit Ihnen gemeinsam die Ursachen wie z.B. Sprechweise, Berufsalltag, Stressfaktoren usw. Abschließend festigen wir Ihre neu gewonnene Stimmkraft für den Alltag. Ich arbeite ganzheitlich und empathisch. Auf Wunsch auch an Ihrer Singstimme.
Wie kann ich Ihnen helfen?
Kontaktieren Sie mich gerne, wenn Sie auf der Suche nach einer
Stimmtherapeutin sind, oder Sie Fragen zum Thema Stimmtherapie haben. Ich
berate Sie gern .
Belastbar und gesund - Vortrag: Gesunde Stimme im Berufsalltag
Die Ansprüche an die Kommunikationsfähigkeit im heutigen Berufsleben wachsen. Ob vor der Schulklasse, bei Präsentationen, bei Verhandlungen mit Kunden oder während eines langen Arbeitstag im Call-Center: Unsere Stimme soll funktionieren und überzeugen. Und das häufig unter hoher Stressbelastung. Doch wie funktioniert dieses faszinierende Instrument überhaupt? Wodurch wird unsere Stimme heiser, belegt oder angestrengt? Und wie können wir im Arbeitsalltag wirkungsvoll vorbeugen? Sie erhalten Informationen über die besonderen stimmlichen Herausforderungen von Vielsprechern und bekommen Tipps und Tricks zur Prävention im Berufsalltag. Kleine praktische Übungen zu Atmung und Stimme lassen Sie als Zuhörer die positiven Effekte am eigenen Körper direkt spüren.
Informativ, praxisorientiert und unterhaltsam!